ふりかけ.調味料.スプレッド

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ジャンル ふりかけ.調味料.スプレッド
商品名 えごま油
メーカー名 朝日
オススメ度平均 5.0
商品説明 えごま種子を低温圧搾にて搾油。

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1-1/1件中
No.0041316
まり|和歌山県|60〜64
2018/05/13 12:06:03
5
商品特徴 簡単・便利/私のイチオシ

油は良くない!
今は世間の常識となってしまった。
はたまたブームでココナッツオイルで痩せようと?
これも摂り過ぎにご注意。
油には、3・6・9と分類されている。6・9は、ほとんどいらないリノールやオレイン酸。ただ必須脂肪酸のαリノレン酸は絶対必要なもの。
体内で酵素によりDHA.EPAに変化。血液をさらさらに脳の働きにも良い。
魚だと沢山食べないと、でもえごま油だと一日2g位。
熱に弱いので生・又はぬるい味噌汁に入れてもOK。
アレルギー・花粉症・がん予防にも効果あり。